Välkommen! Logga in Bli medlem

avancerad

Mindfulness och Acceptans

24/04 19:03
0 votes were received.
All visitors can vote.
Rate this post:



Många har grunnat på livets mening och hur man ska uppnå ett lyckligt liv, bland annat Buddha, vars efterföljare arbetade med "medveten närvaro" som fokuserade på meditation och rätt tänkande. Idag kallar vi detta "mindfulness", det vill säga att leva i större medvetenhet om sig själv och det som finns i nuet. Mindfulness används som en behandlingsmetod mot dålig självkänsla, relationsproblem, fobier, ångest, sorg, nedstämdhet, vilsenhet, stress, att förhålla sig till smärta och svåra sjukdomsdiagnoser.

Mycket av våra problem kommer troligen från våra svårigheter att acceptera verkligheten. Acceptans är ett nyckelord på vägen till lycka.
Rubrik Medlem Läst av Postat

  ”Stå fast” - Ännu en självhjälpsbok

Public Service 1029 01/10 12:23

  Re: ”Stå fast” - Ännu en självhjälpsbok

Anonym användare 377 01/10 21:29

  Re: ”Stå fast” - Ännu en självhjälpsbok

Anonym användare 228 24/04 17:13

  Mindfulness och Acceptans

Public Service 294 24/04 19:03



Beklagar men endast registrerade användare får skriva inlägg på detta forum.

Klicka här för att logga in

Användare Online

Gäster: 26
Web Analytics